{"id":451,"date":"2024-04-30T13:08:57","date_gmt":"2024-04-30T11:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/?page_id=451"},"modified":"2024-05-02T15:38:50","modified_gmt":"2024-05-02T13:38:50","slug":"psychotherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/psychotherapie\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

LA<\/h1>\n\n\n\n

PSYCHOTH\u00c9RAPIE<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

En tant qu\u2019\u00eatre humain, nous sommes parfois confront\u00e9s dans notre vie \u00e0 des \u00ab zones de turbulences \u00bb. Ces moments plus difficiles nous am\u00e8nent \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et nous rendent davantage vuln\u00e9rable. Ces difficult\u00e9s peuvent g\u00e9n\u00e9rer une sensation de mal-\u00eatre, des questionnements, des doutes et bien d\u2019autres choses encore. Nous tentons alors de trouver de l\u2019aide aupr\u00e8s de notre entourage lorsqu\u2019il est pr\u00e9sent. Dans le cas contraire ou tout simplement parce que la pr\u00e9sence de l\u2019entourage est insuffisante, la psychoth\u00e9rapie peut constituer le soutien qu\u2019il vous manque.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, il n\u2019est pas toujours simple de franchir le pas, de reconnaitre qu\u2019on a besoin d\u2019aide et de prendre son t\u00e9l\u00e9phone pour prendre un premier rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019une psychoth\u00e9rapie ?<\/h2>\n\n\n\n

La psychoth\u00e9rapie peut \u00eatre r\u00e9sum\u00e9e ainsi :<\/p>\n\n\n\n

\n
\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

La psychoth\u00e9rapie offre un espace de r\u00e9flexion<\/strong> et peut permettre de prendre soin de soi. L\u2019id\u00e9e est de s\u2019interroger sur \u00ab comment \u00bb prendre soin de soi et non pas \u00ab pourquoi \u00bb je ne vais pas bien. La psychoth\u00e9rapie peut repr\u00e9senter \u00e9galement un accompagnement durant lequel nous \u00e9changeons sur les souffrances dans un but de les apaiser. La sant\u00e9 mentale est souvent mise de c\u00f4t\u00e9 par des mots tels que : \u00ab il y a pire que moi \u00bb, \u00ab \u00e7a ira mieux demain \u00bb \u00ab ce n\u2019est pas si grave \u00bb etc. et pourtant elle a toute son importance et peut \u00eatre un r\u00e9el frein dans la vie des individus, lorsqu\u2019elle est perturb\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Ce que n\u2019est pas la psychoth\u00e9rapie\u2026
On entend souvent dans notre soci\u00e9t\u00e9 que le psychologue donne des conseils, or un psychologue vous donne plut\u00f4t des pistes de r\u00e9flexion.
Vous \u00eates l\u2019expert(e) de vous-m\u00eame, c\u2019est pourquoi vous d\u00e9tenez les r\u00e9ponses. Mon r\u00f4le est plut\u00f4t de vous guider vers ses r\u00e9ponses.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

La consultation n\u2019est ni un monologue, ni une simple conversation, elle doit vous permettre de trouver les r\u00e9ponses \u00e0 vos questions et de mettre des mots et du sens sur ce que vous ressentez, en s\u2019appuyant sur l\u2019alliance th\u00e9rapeutique.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"psychotherapie\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Comment se d\u00e9roule une consultation ?<\/h2>\n\n\n\n

La premi\u00e8re rencontre est l\u2019occasion de faire connaissance que ce soit la connaissance du psychologue et sa mani\u00e8re de travailler mais aussi du lieu de consultation. Cette premi\u00e8re impression vous permettra de choisir <\/strong>si vous souhaitez vous engager <\/strong>dans un travail psychoth\u00e9rapeutique. Le terme \u00ab choisir \u00bb est important, il faut vous sentir \u00e0 l\u2019aise.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Mes outils c\u2019est-\u00e0-dire l\u2019\u00e9coute attentive, le respect et la bienveillance<\/strong> permettront de faciliter votre expression. Envisager un travail th\u00e9rapeutique se construit ensemble au travers de quelque chose qui me semble fondamentale : un lien de confiance<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Une fois ce premier rendez-vous termin\u00e9, vous choisirez, ou non, de d\u00e9buter un suivi. Par la suite, la psychoth\u00e9rapie peut \u00eatre arr\u00eat\u00e9e d\u00e8s lors que vous le souhaitez.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Quelles sont la fr\u00e9quence et la dur\u00e9e d\u2019une consultation ?<\/h2>\n\n\n\n

La fr\u00e9quence des rendez-vous est \u00e0 d\u00e9terminer ensemble en fonction de vos disponibilit\u00e9s, de vos attentes et de vos envies. Le rythme <\/strong>des consultations peut \u00eatre revu \u00e0 tout moment, en effet la psychoth\u00e9rapie s\u2019adapte \u00e0 votre rythme.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Vous souhaitez prendre rendez-vous ou avoir plus de renseignements\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n
\n
CLIQUEZ ICI<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LA PSYCHOTH\u00c9RAPIE En tant qu\u2019\u00eatre humain, nous sommes parfois confront\u00e9s dans notre vie \u00e0 des \u00ab zones de turbulences \u00bb. Ces moments plus difficiles nous am\u00e8nent \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et nous rendent davantage vuln\u00e9rable. Ces difficult\u00e9s peuvent g\u00e9n\u00e9rer une sensation de mal-\u00eatre, des questionnements, des doutes et bien d\u2019autres choses encore. Nous tentons alors de trouver de l\u2019aide aupr\u00e8s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_titles_title":"Psychoth\u00e9rapie - Psychologue Decq Alexandra","_seopress_titles_desc":"Il n\u2019est pas toujours simple de franchir le pas, de reconnaitre qu\u2019on a besoin d\u2019aide et de prendre son t\u00e9l\u00e9phone pour prendre un premier rendez-vous.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"psychoth\u00e9rapie,consultation,rendez-vous,decq alexandra,psychotherapie","footnotes":""},"class_list":["post-451","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=451"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":551,"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/451\/revisions\/551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologue-decq.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}